Ich entscheide

Ich bemerke ob meine Gedanken oder Gefühle mir gut tun oder hilfreich für mein inneres Wachstum sind.
Ich entscheide,
welche Gedanken ich in meinem Kopf zulasse.
Ich entscheide,
welchen Gefühlen ich in meinem Körper Raum gebe.

Ich bin bereit meine Verletzungen, meine unerfüllten Bedürfnisse, meinen Schmerz und meine Angst, anzunehmen.
Aber ich werde mich ihnen nicht hilflos ergeben.

Ich werde lernen und aus dem Vergangenen Kraft für neues Wachstum schöpfen.
Ich werde die Vergangenheit auch in mir, hinter mir lassen.
Ich verzichte auf Rache, auch wenn das, was mir geschehen ist, nicht richtig war. Und es bleibt nicht ok.
Aber ich stimme zu, dass es jetzt vorbei ist,
und ich lasse es los,
damit ich frei bin für mein ganz eigenes Leben.

Ich vergebe mir selbst, dass ich es nicht besser bewältigen konnte.
Ich richte mich auf und schaue dem neuen Tag ins Gesicht.
Hier bin ich. Ich freue mich auf dich.
Ich frage nicht mehr was kommt,
sondern wie kann ich diesem , meinem neuen heutigen Tag für mich einen Sinn geben.
Was möcht ich mir heute abend  sagen können?

Ich entscheide, ich stehe auf und folge dem Moment, meinem Leben, das mich jetzt herausfordert, jetzt.

Ich entscheide, jetzt, und in jedem neuen Moment neu.